Dia dos Pais Center Shopping | Conheça o pai que saiu do sedentarismo e hoje inspira a família a ser mais saudável

O conhecido advogado, José Adilson Cândido, mudou sua rotina para se tornar um exemplo de pai que cuida da saúde. Há dois anos ele adotou a bike como atividade física, e desde então, viu sua vida mudar para melhor

Sair da rotina, e principalmente do sedentarismo, exige uma dose extra de esforço e muita determinação. Para comemorar o Dia dos Pais, o Center Shopping Araranguá presta uma singela homenagem a todos os papais que trabalham no shopping, trazendo uma história inspiradora de um de seus colaboradores. Confira e se inspire, pelos próximos parágrafos, a mudar para hábitos mais saudáveis.

Mudança de hábito

O assessor jurídico do Center Shopping, José Adilson Cândido, é uma figura notória na Cidade das Avenidas. Sempre proativo no meio profissional, e na sociedade, Zé, como é conhecido, possui diversas atividades, entre elas: cuidar do escritório de advocacia, assessorar diversas empresas no Sul de Santa Catarina, dar aulas de Direito Empresarial na Universidade e ainda contribuir com a sociedade, sendo secretário da OAB subseção Araranguá e de instituições sociais, como o Grêmio Fronteira e o Rotary.

Tantos compromissos comprometem a rotina de Cândido. Ele revela que sempre conseguiu dar conta do recado, mas que para isso acabou deixando os cuidados com a saúde em segundo plano. “Eu acordo sempre 07h e vou dormir por volta da 00h, e com tantos afazeres, eu não imaginava que poderia ainda ter uma atividade física”, disse.

Casado com Eriani e pai de Murilo, 33; Cássio, 27 e Joana, 22, Cândido sempre contou com uma família unida em todos os aspectos, principalmente nos negócios. De 1983 até 2008 ele foi proprietário de uma farmácia, atividade que trocou pelo direito. Formado em 2002 pela Unisul, ele se dedica desde então ao trabalho e ao social.

O estalo da mudança

Pesando 94 kg e com um estilo de vida que estava começando a comprometer a saúde, Cândido teve um estalo no dia 28 de junho de 2016. “Eu decidi mudar, e a primeira medida seria que eu não consumiria mais nenhuma bebida alcóolica”, revelou.

Apesar de beber socialmente, a meta que Zé colocou a si mesmo foi como um teste, que ele conseguiu vencer. “Em seguida eu comprei uma bicicleta simples e comecei a pedalar, e com isso, descobri velhos amigos que também estavam pedalando e desde então não parei mais”, lembra.

Já são dois anos seguidos pedalando em média três vezes por semana. Os números conquistados por Zé impressionam. Ele pedala uma média de 200 a 300 Km por semana e 1 mil km por mês. Toda essa mudança de rotina refletiu na balança: já são 22 Kg a menos.

“Eu comecei aos poucos, fui aprendendo, me acostumando e agora já participo de competições, encaro desafios de viajar para outras cidades de bike, como Laguna, Torres e Três Cachoeiras”.

Resultados animadores

Antes de mudar, parecia impossível dar conta do trabalho e ainda ter uma vida ativa. Mas após 2 anos, Zé tem apenas uma constatação: hoje o dia dele rende mais e ainda sobra tempo para aproveitar a vida. “E o melhor de tudo, os resultados dos exames estão todos ótimos”, comentou, em tom de descontração.

Novo objetivo: inspirar a família

Sempre muito determinado, Cândido desde cedo foi atrás de seus sonhos e objetivos. Em 1983 ele saiu de Jacinto Machado para morar em Araranguá, local que o acolheu e o reconheceu como cidadão honorário em 2011. “Eu não nasci em Araranguá, mas plantei aqui meu coração”, salientou.

Aos 55 anos, Zé provou a si mesmo que sempre é tempo de mudar velhos hábitos, e agora ele busca inspirar a família para um estilo de vida mais saudável. “Desde que eu mudei minha rotina, eu acabei mudando indiretamente a rotina de todos da minha casa. Minha esposa, por exemplo, hoje prepara os alimentos com muito menos sódio, carboidratos e com muito mais verduras. E com minhas pedaladas, acabei influenciando meus filhos a saírem do sedentarismo. E meu objetivo é continuar inspirando eles a sempre fazerem atividades físicas”, ressaltou.

Mensagem para os pais

Para o Dia dos Pais, que é comemorado neste domingo, 12, José Adilson Cândido deixa uma mensagem para todos os papais. “Os pais precisam dar mais atenção aos filhos e dar o exemplo. Eu, por exemplo, sempre busco inspirá-los, porque eu não quero que eles façam tudo o que eu fiz na vida, mas que façam tudo o que eu fiz de positivo.”

Texto: Multi Digital

Imagens: Arquivo Pessoal / José Adilson Cândido